sábado, 15 de janeiro de 2022

O MONGE QUE VENDEU O SEU FERRARI #1

Comecei a ler o livro "O MONGE QUE VENDEU O SEU FERRARI" de ROBIN SHARMA e partilho convosco as frases que mais me chamaram à atenção e que quero reter até à pag. 97:

"«John, no teu leito de morte, nunca pensarás que devias ter passado mais tempo no escritório.»

(...) No instante em que parei de gastar tanto tempo a procurar os grandes prazeres da vida, comecei a desfrutar dos pequenos, como ver as estrelas a dançar ao luar, ou absorver os raios de sol numa manhã radiosa de verão.

(...) Mas aprendi que tudo acontece por uma razão.» (...) «Todos os acontecimentos têm uma finalidade e todos os obstáculos, uma lição. Compreendi que o fracasso, seja de natureza pessoal, profissional ou espiritual, é essencial para a expansão pessoal. Permite o crescimento interior e traz toda uma hoste de recompensas psíquicas. Nunca te arrependas do teu passado. Acolhe-o como o mestre que ele é.»

(...) O nosso destino desenrola-se de acordo com as escolhas que fazemos (...)

(...) Mas aprendi que o autocontrolo e o cuidado consistente da mente, do corpo e da alma são essenciais para encontrarmos o nosso eu supremo e vivermos a vida dos nossos sonhos. Como é que podemos gostar dos outros, se não sentirmos bem? Como posso amar o próximo, se não me amo a mim mesmo?

"Sou um artista no meu modo de viver - a minha vida é a minha obra de arte" Suzuki

(...) Mas, exatamente como esta chávena, também tu estás cheio, só que cheio de ideias próprias. E agora diz-me: quantas mais vais conseguir enfiar dentro de ti... se não esvaziares a chávena primeiro? (...)

(...) a gestão da mente é a essência da gestão da vida.

(...) Independentemente do que possa acontecer na tua vida, só tu tens a capacidade de escolher como vais reagir. Assim que criares o hábito de procurar sempre o lado positivo em todas as circunstâncias, a tua vida alcançará as suas dimensões supremas.

(...) O teu mundo exterior reflete o estado do teu mundo interior.

«Não existem erros na vida, apenas lições. Não existem experiências negativas, apenas oportunidades para crescer, aprender e avançar ao longo da estrada do autodomínio. Da luta advém a força. Até a dor pode ser um professor magnífico.»

(...) Todos os acontecimentos nos oferecem lições. Estas pequenas lições alimentam o nosso crescimento interior e exterior. Sem elas, ficarias preso num planalto. Pensa nisto no contexto da tua vida. A maior parte das pessoas cresce mais depois de passar precisamente por experiências que constituem um grande desafio. E se o resultado não for aquele que esperavas e te sentires desiludido, lembra-te de que as leis da natureza garantem sempre que, quando se se fecha uma porta, abre-se outra.

(...) parar de gastar tanto tempo a ganhar dinheiro e investir muito mais em criar uma vida.

Quando te sentires inspirado por um objetivo grandioso, por um projeto extraordinário, todos os teus pensamentos quebram as suas grilhetas: a tua mente transcende as limitações, a tua consciência expande-se em todas as direções e tu deparas-te com um novo, magnífico e maravilhoso mundo. As forças, faculdades e talentos adormecidos despertam para a vida e descobres que tu próprio és uma pessoa muito melhor do que jamais pesaras ser possível.

- O que é a sorte? (...) Não passa do casamento entre a preparação e a oportunidade.

Se estudares as pessoas mais felizes, saudáveis e contentes do nosso mundo, verás que todas elas descobriram a paixão da sua vida e passaram os seus dias a investir nela. Este chamamento acaba quase sempre por, de certo modo, servir os outros. Assim que concentrares o teu poder e energia mentais numa coisa que adoras, a tua vida enche-se de abundância e todos os teus desejos se concretizam facilmente.

- Quando está completamente cheio, leva-te facilmente ao teu destino. Mas se tiver fugas, o pneu acaba por esvaziar-se e a tua viagem é abruptamente interrompida. É assim que a mente funciona. A preocupação faz com que a tua preciosa energia mental vaze, tal como o ar a vazar do interior de um pneu. Em breve. ficas sem energia. Toda a tua criatividade, otimisto e motivação se esgotaram, deixando-te exausto. 

(...) Liberta-te das teias de aranha. Segue um desvio em vez do caminho que já conheces.

Uma rosa é muito parecida com a vida: encontras espinhos pelo meio, mas se tiveres fé e acreditares nos teus sonhos, acabarás por ultrapassar os espinhos e chegar ao coração glorioso da flor.

Lembra-te de que ou controlas a tua mente, ou ela te controla a ti.

O processo é muito simples: sempre que um pensamento indesejável se instalar no centro da tua mente, substitui-o de imediato por um pensamento positivo.

Uma mente forte e disciplinada, que qualquer pessoa pode cultivar através do treino diário, pode alcançar milagres. Se queres viver a tua em pleno, preocupa-te com os teus pensamentos da mesma maneira que te preocuparias com os teus bens mais preciosos. Esforça-te por eliminar toda a turbulência interior. As recompensas serão muitas.

Não importa o que os outros vão pensar de ti. O que importa é o que pensas de ti mesmo.

(...) nunca ganhes o hábito tacanho de medires o teu valor pelos padrões das outras pessoas. (...) «Todos os segundos que gastas a pensar nos sonhos de outra pessoa qualquer, estás a desperdiçar tempo precioso para concretizares os teus próprios sonhos.»

(...) a mente é como um jardim fértil e que, para florescer, tens de alimentá-lo todos os dias. Nunca deixes as sementes do pensamento e ação impuros invadir o jardim da tua mente.

A felicidade duradoura advém de trabalharmos com persistência para nos sentirmos realizados e avançarmos com segurança no sentido da missão da nossa vida.

Os homens e mulheres sábios deste mundo acreditam que, para que o novo comportamento se cristalize num hábito, temos de realizar essa atividade durante vinte e um dias consecutivos.


Todas as frases foram copiadas do livro.

sábado, 11 de dezembro de 2021

O tempo

O tempo.

Todos nós temos exatamente o mesmo tempo. 24h/dia. Seja pobre, rico, novo, velho, mulher ou homem. Independentemente do teu dia a dia, nunca vais conseguir ter mais tempo do que eu. Do que ele. Do que ela. Cabe a nós decidir como queremos partilhá-lo.

O tempo.

A coisa mais valiosa que nós temos na vida para além da saúde. Dividir com quem gostas, com o que gostas, com quem e como queres. É a ti que cabe essa responsabilidade.

O tempo.

Algo tão vago e tão certo. Como é que queres passar o teu tempo? Já paraste para pensar nisso? Eu quero passar o meu tempo da melhor maneira possível. Feliz. Bem. Trazer no meu coração só o que me faz bem e na minha vida os que me fazem bem. Cabe a ti, a mim, a ele ou a ela escolher se quer dividir esse mesmo tempo contigo. A partir do momento que tens de mendigar o tempo de alguém, meu caro, isso é um sinal bem claro de que essa pessoa não te merece. E, para teu bem, não percas o teu precioso tempo com essa pessoa. Há tantas pessoas que valem a pena no mundo e enquanto estás a dar atenção a uma que não te merece, existem outras que merecem a tua atenção de verdade. 

Sou e gosto de ser como sou. Inteira. Entregar-me ao que gosto e a quem gosto. Não sou de metades. Ou sou ou não sou. Ou dou ou não dou. Dá mais tempo a quem gostas, passa mais tempo com quem e como queres. Não tenhas receio de dizer ou ouvir um não. Como também não tenhas receio de dizer um sim ou ouvir um sim.

Mais importante do que passar tempo com quem e como gostas é passares tempo de qualidade com a pessoa mais importante deste mundo - TU! Não te esqueças de ti, de cuidar de ti, de teres tempo para ti.

Agradece mais quando alguém te dá o seu tempo. O tempo é precioso. O tempo é valioso. E mostra aquilo que sentes às pessoas. Seres honesto evita a dor do próximo. 

Partilha o tempo de qualidade contigo, com quem e como gostas. 

segunda-feira, 29 de novembro de 2021

Uma crise existencial

Sinto-me sozinha e a questionar o que estou a fazer à minha vida. Há 6 meses atrás estava feliz. Sentia-me feliz com a minha vida. Tinha um namorado que me amava (ou eu pensava que sim), um trabalho que me deixava super feliz e realizada, amigos e família comigo e um futuro definido para mim e cheia de vontade de o apanhar. Neste momento, tenho um trabalho que me deixa feliz. Amigos que me deixam feliz e que me mostram que sou importante para eles. Uma família que sente orgulho em mim e um trabalho cheio de desafios e novas conquistas pela frente. No entanto, não me sinto preenchida. Sinto-me incompleta. Vazia.

Será que eu gosto de mim? Será que tenho orgulho em mim e naquilo que tenho feito? Naquilo em que me tornei? Claro que sim, claro que tenho. Mas há uma parte de mim que está revoltada. Revoltada pela minha falta de confiança. Revoltada por ter medo de estar sozinha e sem uma pessoa para me dar atenção, carinho, amizade e amor. Irrita-me ser demasiado carente. Irrita-me precisar de algo ou de alguém para me sentir bem. Porque não o sou sozinha? Tive tanto tempo alguém para preencher esse espaço que agora sinto tanta falta. Sinto falta de um abraço apertado, de um beijinho com sentimento, de um apoio emocional. Irrita-me sentir essa necessidade de atenção.

Eu sei que as pessoas sentem orgulho de mim por eu estar a ser uma "durona". Mas eu não sou essa durona. Eu sou uma pessoa demasiado sentimental. Dou demasiada importância às pessoas e à forma como elas se sentem, que às vezes penso que são todas assim. Eu gosto de cuidar e de ser cuidada. Eu gosto de dar e de receber. Eu gosto de fazer sentir bem e gosto que me fazem sentir bem. Mas será que o outro é assim? Será que as pessoas se preocupam comigo tanto quanto eu me preocupo com elas?

Não me importo de ter que deixar tudo e todos para estar ao lado de quem gosto. Será que existe alguém que fará o mesmo por mim? Alguém que será capaz de me surpreender apenas porque estou triste? Alguém que será capaz de me abraçar apenas porque sabe que eu preciso de um abraço? Ando tão focada nisso que me sinto a sufocar e tenho medo de sufocar o outro.

Posso adormecer e acordar quando isto passar? Posso voltar para casa e esquecer que isto tudo aconteceu na minha vida? Todos os dias penso em voltar para junto da minha família. Todos os santos dias! E não o partilho com ninguém. Quero que essa decisão seja minha, por mim. Mas que bem me fazia estar junto dos que me amam de verdade.

domingo, 18 de julho de 2021

Aleatório

É ao estar sentada num banco velho, no meio de um jardim que me apercebo que estou completamente sozinha.

Olho à minha volta e não vejo ninguém, nenhum rosto familiar.

É engraçado porque só penso desta forma quando estou triste. Ora porque não quero preocupar ninguém, ora porque não quero chatear ou então porque não me sinto capaz de exprimir o que sinto. Aliás, nem eu sei bem o que sinto...

No trabalho sou um número. Na minha família sou uma distância. No meu círculo de amigos sou a "que está sempre bem" e para o meu namorado sou a "que não tem para onde ir". E a porra é que isso tudo é verdade. Por mais que eu faça o meu melhor diariamente no trabalho, na hora da verdade sou igual a todos - um número. Na minha família, por mais que os tenha perto, eles sabem sempre que volto a ir embora. E isso dói bastante. E se eu acabar com a porra desta distância de uma vez por todas? Será que vale a pena estar tão longe da minha família? Abdicar de tempo de qualidade com eles?

Cada lágrima que me percorre o rosto tem uma mágoa. Uma mágoa provocada por alguém que, querendo ou não querendo, com ou sem intenção, foi capaz de magoar. Vocês sabem lá o que este sorriso esconde. Vocês sabem lá o que eu sinto. Sozinha.

Eu sou forte. Muito forte. Sou capaz de correr este mundo e outro para conseguir o que quero. E neste momento o que eu quero é ser para mim e para quem me quer de verdade.